동구 뱃살빼기운동 일시 : 2014-05-17 02시 18분 글쓴이 : *** ip : ***.***.***.*** 스팸신고 덧글 : 25 개

단기간에 뱃살 빼기

 

성남시 뱃살빼기운동

저는 5학년 여자입니다...★★ 근데 제가 학교에서 인라인을 배워요 아침 오후 운동장10바퀴 기본이고욬ㅋ 허벅지 단련 훈련 다 있고욬ㅋ 근데 다른 사람들은 다 날씬해요 근데 저만 좀 뚱뚱 하다보니 ㄹ훈련도 달리기도 다 밀려요.... 그래서 뱃살을 빼려고 합니다 그리고 코치님은 복근도 많들어야 된대요 쉐이크 안되고요 단기간 운동 시간 등이요 허벅지와 키크는 방법도 주면 조오오오오쿠염ㅋㅋ 제 사연 읽고 진지한 답변좀요....ㅠㅠㅠㅠㅠ 공주시

 

가장좋은건 초딩이니깐 줄넘기나 수영같은 유산소 운동이에요 저도5학년인데 예전에 키145에다가 몸무게 47이었는데 새벽에 일어나서수영과"숀리와유리의할수있어" 라는 운동을 하루에 5번씩하면서 엄청 빠졌어요 그래서 지금은 키 150에다가 몸무게 43이에요ㅎ 열심히 하셔서 꼭 살빼고 키도 크시길 바랄께요 근데 수영은 1시간 정도 하세용

 

 

 


초등학생교육법 초등학생에게 도움되는 독서교육법 추천 좀 해주세요


zma보충제 제가 WPH단백질보충제 크레아틴 글루타민 BCAA ZMA를 먹으면서 근육 좀 발달시킬 목적으로 웨이트트레이닝을 하고 있습니다


안정기 교체 안정기 교체 질문입니다


수제도장 수제 인감도장에 관하여 질문드립니다


에폭시라이닝 에폭시라이닝후 건조시 기포발행

 

뱃살빼기운동

뱃살빼기운동

  뱃살빼기운동,뱃살빼기

뱃살빼기운동,뱃살빼기

 

뱃살빼기


독일어 기초 기초 독일어 질문입니다 도와주세요ㅠㅠ


천연가죽소파 천연가죽으로 만든 품질 좋은 소파 찾아요 추천 요청


삼성동 사무실 삼성동 사무실이요


광주아이폰수리점 광주 아이폰 수리점


암웨이 청정기 암웨이 공기 청정기 센서 빨간불이 안내려가요