동구 뱃살빼기운동 일시 : 2014-05-17 02시 18분 글쓴이 : *** ip : ***.***.***.*** 스팸신고 덧글 : 25 개

단기간에 뱃살 빼기

 

성남시 뱃살빼기운동

저는 5학년 여자입니다...★★ 근데 제가 학교에서 인라인을 배워요 아침 오후 운동장10바퀴 기본이고욬ㅋ 허벅지 단련 훈련 다 있고욬ㅋ 근데 다른 사람들은 다 날씬해요 근데 저만 좀 뚱뚱 하다보니 ㄹ훈련도 달리기도 다 밀려요.... 그래서 뱃살을 빼려고 합니다 그리고 코치님은 복근도 많들어야 된대요 쉐이크 안되고요 단기간 운동 시간 등이요 허벅지와 키크는 방법도 주면 조오오오오쿠염ㅋㅋ 제 사연 읽고 진지한 답변좀요....ㅠㅠㅠㅠㅠ 공주시

 

가장좋은건 초딩이니깐 줄넘기나 수영같은 유산소 운동이에요 저도5학년인데 예전에 키145에다가 몸무게 47이었는데 새벽에 일어나서수영과"숀리와유리의할수있어" 라는 운동을 하루에 5번씩하면서 엄청 빠졌어요 그래서 지금은 키 150에다가 몸무게 43이에요ㅎ 열심히 하셔서 꼭 살빼고 키도 크시길 바랄께요 근데 수영은 1시간 정도 하세용

 

 

 


제품 제가 이번에 시계를 하나 사게


셀프페인팅 셀프 페인팅 어떻게 할까요


자전거 휠 튜닝 제가 하이브리드 자전거를 튜닝하려고하는데 디스크휠을 앞바퀴에 달아도되나요


영어회화 인강 추천 영어인강영어회화 추천부탁드립니다


은평뉴타운 은평뉴타운 진관2로 근처에 피시방 어딨나요

 

뱃살빼기운동

뱃살빼기운동

  뱃살빼기운동,뱃살빼기

뱃살빼기운동,뱃살빼기

 

뱃살빼기


스타일온미 20대여자인데요 오피스룩쇼핑몰중에 아카 비바체엘르 라밤바 스타일온미 같은 오피스룩파는사이트 알려주세요


전자기유도을이용한기구 전자기유도 현상을 이용한 전기기구 질문급해요 ㅠ


아토피 야채수프 아토피와 야채수프


리서치 사이트 제가 레포트를 쓰고 싶은데 리서치 수치를 알고 싶습니다 이런 건 어느 사이트에서 자세히 볼 수 있나요


음악감상블로그 네이버 블로그 음악감상 질문입니다